2. Gesondheetsdag : Waasser
Omnipräsenz
Sinne
Verkostung
Kreislauf
Anwendungen
Qigong
Mittagessen
Herzlich WILLKOMMEN!
Herzlich WILLKOMMEN auf der Informationsseite zum 2. Gesundheitstag mit dem Fokus auf das Thema
Wasser
Datum: Sonntag 18.5.2025 , 9-17 h, Boulaide
Info: info@meta-morphose.lu / Handy: 00352-661300287
Anmeldung: Anmeldungsformular AGB -> info@meta-morphose.lu
Wasser ermöglicht Leben! In Luxemburg scheint die Allverfügbarkeit von Wasser quasi als Selbstverständlichkeit. Trinkbares Wasser ist jedoch eine sehr kostbare, schützenswerte Ressouce. Der Wert des Wassers zur Steigerung des Wohlbefindens soll in diesem Jahr im Fokus stehen.
Die Teilnehmer(innen) können sich spielerisch, kognitiv, körperlich, emotional und sinnlich mit Wasser bewusst auseinander setzen.
In einem angenehmen Ambiente werden praktische Methoden zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens präsentiert. Auch vermitteln die Referenten theoretisches Wissen, damit die Teilnehmer(innen) befähigt werden, ihre neu erworbenen Fähigkeiten zur konstanten Förderung ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit in ihrem Lebensalltag kompetent umzusetzen.
Information
Programm *
Vormittag
Pause: Gemeinsames Mittagessen
Nachmittag
Die Organisation behält sich das Recht vor, Programm-Teile oder Kursleiter(innen) ggfs. zu ersetzen. *
Info: info@meta-morphose.lu / Handy: 00352-661300287
Anmeldung: Anmeldungsformular AGB -> info@meta-morphose.lu
Omnipräsenz
Kurs: Wasser-Omnipräsenz Anmeldungsformular
Kursleiterin: Dr Phil. ZENNER Françoise, Psychologin, Pädagogin, systemische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Dommeldange und Boulaide, Erwachsenenbildung
Kursbeschreibungen: Was fasziniert die Teilnehmer(innen) am Wasser? In welchen Kontexten begegnet es ihnen? Was bedeutet Wasser für sie persönlich? Was assoziieren sie noch damit? Ziel ist es, den Teilnehmer(innen) die Allgegenwärtigkeit von Wasser ins Bewusstsein zu rufen und im Gespräch mit den Anwesenden zusätzliche Aspekte wahrzunehmen. Aufgrund der Komplexität des Themas können während des 2. Gesundheitstages nur wenige Bereiche fokussiert werden.
Methode: Reflexion, Austausch in der Gruppe
Material: Hausschuhe / warme Socken, Papier, Schreibutensilien
Sinnlich
Kurs: Sinn-liche Wassererfahrungen Anmeldungsformular
Kursleiterin: Dr Phil. ZENNER Françoise, Psychologin, Pädagogin, Psychotherapeutin in eigener Praxis in Dommeldange und Boulaide, Erwachsenenbildung
Kursbeschreibungen: Im Kurs wird den Teilnehmer(innen) die Gelegenheit angeboten, Wasser mittels verschiedener Methoden sinnlich und körperlich bewusst zu erfahren.
Methode: Fühlen, Mindfulness, Austausch in der Gruppe
Material: Hausschuhe / warme Socken
Verkostung
Kurs: Wasserverkostung Anmeldungsformular
Kursleiterin: Dr Phil. ZENNER Françoise, Psychologin, Pädagogin, Psychotherapeutin in eigener Praxis in Dommeldange und Boulaide, Erwachsenenbildung
Kursbeschreibungen: Einführend wird die Methode des "Meditativen Trinkens" erklärt. Anschließend werden 10 verschiedene luxemburgische Wasser zur Verkostung angeboten. Welche Unterschiede schmecken die Teilnehmer(innen)? Welches Wasser bevorzugen sie im Workshop und welches in ihrem persönlichen Alltag?
Methode: "Meditatives Trinken", Wasser genießen
Material: Hausschuhe / warme Socken, 10 kleine Gläser, Küchentuch
Mittagessen
Gemeinsames Mittagessen Anmeldungsformular
Beschreibung: Es werden rohe und gekochte Lebensmittel zur Verfügung gestellt. Die Kursteilnehmer(innen) erhalten Erklärungen über Sinn und Zweck "Wasser-ausleitender" Lebensmittel.
Material: Hausschuhe / warme Socken
Kreislauf
Kurs: Der kleine Wasserkreislauf Anmeldungsformular
Kursleiter: Dr Ing. SCHUTZ Georges, CEO der luxemburgischen Firma RTC4 Water
https://www.rtc4water.com/index.php?lang=en
Kursbeschreibung: Wie verläuft der Weg des Regenwassers in Luxemburg zum trinkbaren Wasser aus dem Wasserhahn? Und von dort über die Kläranlagen in die Flüsse?
Methode: Kurzer Vortrag mit Diskussion
Material: Hausschuhe / warme Socken
Anwendungen
Kurs: Praktische Einführung in Kaltwasseranwendungen im Alltag Anmeldungsformular
Kursleiter: COLOMBO Christian, Referent für Traditionelle Chinesische Gesundheitsverfahren, Taijiquan und Qigong
Kursbeschreibungen: Die regelmäßige Anwendung von Kneipp-Verfahren fördert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und reguliert das vegetative Nervensystem. Vermittelt werden einfach zu praktizierende hydrotherapeutische Techniken nach der traditionellen Methode von Pfarrer Sebastian Kneipp.
Material: Hausschuhe, warme Socken: 1 extra-Paar Wollsocken UND 1 extra-Paar Baumwollsocken, Badetuch, Badeschlappen, Badeschüssel
Qigong
Kurs: Qigong des schwimmenden Drachens Anmeldungsformular
Kursleiter: COLOMBO Christian, Referent für Traditionelle Chinesische Gesundheitsverfahren, Taijiquan und Qigong
Kursbeschreibungen: Das Qigong des schwimmenden Drachen, steigert die Vitalität; schult Koordination und Balance; fördert Kondition und Muskelkraft. Die Wirbelsäule, Hüfte und Knie werden geschmeidig und beweglicher. Langsame, fließende Bewegungen können ohne Leistungsdruck sowohl von Anfängern als auch von Qigong-Erfahrenen spielerisch erlernt werden.
Methode: Qigong-Übungen
Material: Hausschuhe / warme Socken, bequeme Kleidung für Indoor- und an das Wetter angepasste Outdoor-Aktivitäten, (ggfs. Schuhe mit dünner Sohle für Outdoor-Veranstaltung)
Info: info@meta-morphose.lu / Handy: 00352-661300287
Anmeldung: Anmeldungsformular AGB -> info@meta-morphose.lu
Preis:
Zielgruppe:
Ort : 7, rue St Hubert L-9633 Boulaide
Sprachen: Vorwiegend deutsch 
(teilweise mit Übersetzung: luxemburgisch, französisch, englisch)
Organisation :
Dr Phil. ZENNER Françoise, Psychotherapeutische Praxis, www.META-MORPHOSE.lu
Teilnahmebestätigung: Im Falle einer ganztägigen Teilnahme, kann eine offiziell anerkannte Teilnahmebestätigung ausgestellt werden (Gestionnaire d'un organisme de formation professionnelle continue).
Mindestteilnehmerzahl: 10. Derzeit verfügbare Plätze: 3
Info: info@meta-morphose.lu / Handy: 00352-661300287
Anmeldung: Anmeldungsformular AGB -> info@meta-morphose.lu
Werbung:
Gerne können Sie Ihre Freunde und Bekannten einladen mit Ihnen gemeinsam Teil zu nehmen:
www.bit.ly/gesondheetsdag
Bildquellen: Zenner Françoise: Quelle in Dommeldange + Pitztalgletscher / Sinne: Freepic; 5 senses / Essen: Ulrich Kristina; Yin & Yang mit 2 Koi-Fischen / Kreislauf: https://www.melbournewater.com.au/education/activities-all-ages/natural-and-urban-water-cycle / Verkostung: Flickr, Drinking Water from the Faucet, ACES | Margaret Barse / Kneipp: Freepic; AI / Drache: Freepic; watercolor-dragon-boat
